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Was ist Hypnose?
Der Ursprung des Wortes Hypnose findet sich im griechischen Wort für Schlaf - „hypnos“ und bezeichnet sowohl das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance wie auch den Zustand der hypnotischen Trance. Mit dem wirklichen Schlaf hat die Hypnose jedoch nur sehr wenig zu tun. Das Bewusstsein schläft nicht, sondern durch die nach innen gerichtete Konzentration entsteht ein besonderer Bewusstseinszustand der veränderten Aufmerksamkeit.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Etwas „wie in Trance“ machen, passt gut um diese Erfahrung zu beschreiben. Im täglichen Leben kann man dieses Gefühl haben, z. B. wenn man sich in ein Buch vertieft, eine bekannte Strecke auf der Autobahn fährt oder konzentriert arbeitet und die Welt um sich herum vergisst. Trotzdem kann in diesem Zustand noch alles was ringsherum passiert wahrgenommen werden, auch die Stimme des Therapeuten.
Wie wirkt Hypnose?
Mit Hilfe von gezielter Kommunikation mit dem Unbewussten ist man in der Lage, tief in sich selbst hineinzuschauen, neue Wege erkennen, vorhandene Ressourcen zu entdecken und unbewusste Vorgänge anzuregen. Das Unterbewusstsein ist in diesem Zustand enorm aufnahmefähig und bereit, Suggestionen und Anregungen anzunehmen. Dadurch ergibt sich die Möglichkeit, Heilungs- und Veränderungsprozesse zu aktiveren und auch bewusst gesetzte Ziele zu verwirklichen.
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